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  그러나 지방 섭취량을 과도하게 늘리는 것은 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있으므로 적당한 섭취량을 지키는 것이 중요합니�?

-사업대상자이나 거동불편 등의 이유�?참여가 어려�?주민�?동의 �?정보제공

 따라�? 지방 섭취량을 적정 수준으로 제한하고, 건강에 유익한 지방을 섭취하는 것이 중요합니�?

그대�?섭취하는 것보다는 갈아�?이용하는 것이 효과가 좋은데요. 가지 꼭지�?달인 물로 양치하면 치통�?어느 정도 가라앉는데 도움�?줍니�?

몸에 �?좋을수록 맛있다더�?입에 �?초콜릿이�?캐러�?같은 끈적거리�?음식은 치아�?좋지 않습니다 입안�?오래도록 남아있을 뿐만 아니�?양치�?한다�?해도 깨끗하게 제거되지 않기 때문�?충치 유발 가능성�?높아집니다 

연구�?따르�?해산�? 특히 생선�?가�?많이 섭취하는 사람들은 �?오래 사는 경향�?있으�?심장�? 치매, 우울증을 포함�?많은 질병�?걸릴 위험�?�?낮습니다.

호두, 아몬�? 케슈넛, 땅콩 �?견과류는 식이섬유가 풍부�?치아�?치태와 치석�?닦아내는 효과가 있다.

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충치균의 주요 먹이가 되는 설탕, 탄수화물�?치아 겉면�?부식시�?�?있는 탄산음료, 커피, 과일주스 등의 산성 음식들은 치아�?좋지 않습니다.

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